Objetivo principal del curso

Aprenderás el arte de sostener el espacio para otra persona, adquirirás conocimiento de anatomía, ondas cerebrales, patrones de respiración, contraindicaciones; qué hacer en cada caso, body work, body map,  y cómo utilizar la música. Desarrollarás habilidades para aplicar y guiar esta técnica de manera efectiva. 

Aprenderás a:

Ser un facilitador de Breathwork de calidad

Apoyar a otros en su camino

Autorregular el sistema nervioso

Estimular el nervio vago, optimizar la oxigenación cerebral y pulmonar

Mejor la gestión del estrés, la claridad mental, la resiliencia emocional y la salud integral. 

1. Técnicas de Respiración Consciente y Conectada: 

Aprenderán a distinguir y utilizar adecuadamente diversas técnicas de respiración “Breathwork” para optimizar la oxigenación del cerebro y los pulmones, facilitando la autorregulación del sistema nervioso y mayor acceso a energía vital.

2. Impacto Terapéutico, Beneficios y Herramientas de Facilitación:

Comprenderán los fundamentos y el impacto terapéutico de las prácticas de respiración, incluyendo cómo estas pueden mejorar la salud mental, física y espiritual y como facilitarlas para sí mismo desarrollando habilidades en el uso de técnicas complementarias como el trabajo con el cuerpo, la tonificación, afirmaciones, movimiento dirigido, y la integración de música.

 3. Gestión, Autoempoderamiento y Prácticas de Integración:

Aprenderán a guiar a otros a gestionar conscientemente su energía personal, lo cual incluye la identificación y resolución de patrones y bloqueos respiratorios, así como la integración de experiencias emocionales y espirituales. 

4. Intro a Experiencias Holotrópicas y Espirituales: 

Serán introducidos al tema de los estados de trance y experiencias holotrópicas que permiten el acceso a material inconsciente y la experiencia espiritual profunda y cómo apoyar a sus clientes, facilitando la clarificación de percepciones y la apertura a la Gracia y conexión profunda con el ser.

5. Historia y Breathwork Moderno

Aprenderán sobre los orígenes y evolución del breathwork, explorando cómo prácticas antiguas de respiración de tradiciones chamánicas y yóguicas influyeron en técnicas modernas. Conocerán a figuras clave como Stanislav Grof y Leonard Orr, y entenderán cómo estas técnicas se han adaptado en las últimas décadas para facilitar la sanación emocional y acceder a estados alterados de conciencia. También explorarán las diversas modalidades de breathwork moderno y su conexión con prácticas ancestrales.

6. The art of holding space: el arte de sostener el espacio: 

Contraindicaciones, historia clínica, body map, body work, aprenderán a gestionar sostener el espacio  promoviendo la liberación de tensiones y traumas almacenados en el cuerpo.

Instructora

Ofelia Bojórquez

Más de 20 años de experiencia en procesos psicoterapéuticos, bienestar, salud integral y gestión wellness. Licenciatura en psicología, master en Psicoterapia Transpersonal y Respiración Holotrópica, Master en Psicoterapia asistida por psicodélicos, maestra de Yoga E-RYT 500, Breathwave © Senior Trainer, fundadora de Breathwork Mexico © y co fundadora Breathwork Awareness ©, certificación en Janzu, Watsu & Acqua dinamics, certificación en Reiki Usui Tradicional L2. Más de 15 años compartiendo círculos de mujeres y mixtos con un enfoque espiritual.